İnsanlar değişmek, bir işe başlamak, yeni bir şeyler denemek için bir neden veya bir başlangıç noktası ararlar. Yeni yıl, tüm bu hareketlenme için en iyi başlangıçtır. Çünkü önünüzde kendinizi değiştirebilmek en azından denemek için yepyeni bir sene uzanmaktadır. Bu noktada harekete geçmek de erteleyip hayatı ıskalamak da size kalmıştır. Reem Nöropsikiyatri Merkezi’nin Kurucusu Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, yeni bir yılı fırsata çevirmenin püf noktalarını anlatıyor.Değişmekten korkmayın, yenileninTek bir düzlemde ilerleyen zinciri kırmanın vakti geldi. Değişmek için tek yapmanız gereken hayatınızda yeniliklere yer açmak. Bunun için yeni alışkanlıklar edinmekten ve yeni hobiler denemekten kaçınmamamız gerekiyor. Çünkü rutinin dışına çıkmak, küçük değişiklikler yapmak tahmin ettiğinizden de büyük etkiler yaratır. Bu noktada alıştığınız rutinden çıkabilir ve kendinize yeni alışkanlıklar edinebilirsiniz. TV karşısında saatlerinizi harcamak yerine spora başlayabilir ya da dans kursuna gidebilirsiniz. Kitap okuma alışkanlığınız yoksa 2019 yılı için kendinize okumanız gereken kitaplar listesi yapabilirsiniz. Yeni hobiler edinmek de sizi akışına kapıldığınız o rutinden çıkarabilir. Denemekten, değişmekten korkmayın. Bunun için kendin yap projeleriyle eviniz için dekoratif objeler yapabilir, resim kursuna gidebilir ya da sinema ve tiyatro ile kaliteli zaman geçirebilirsiniz. Önemli olan bir düzlemde ilerleyen hayatınızda bir kıvılcım yaratmak…Erteleme bağımlılığından kurtulunBaşlama fikri ne kadar güzelse harekete geçme fikri de o kadar zor gelir. Her zaman ertelememizi sağlayacak bahanelerimiz vardır. yarına ertelemek, şu an için yapma sorumluluğunu üzerinden atmak rahatlatıcı gelse de yarın geldiğinde karar verdiğiniz şeyi yapmak için çok geç olabilir. Tam da bu sebeple yarın değil, bugün! Öyleyse kendimize yeni bir nokta belirleyelim. Yeni bir yıl, yepyeni bir başlangıç yapmak için oldukça ideal görünüyor. İstediklerimizi, uzun zamandır ertelediklerimizi listeleyelim, hatta bir kağıda yazalım. Bir puanlama sistemi belirleyelim ve en çok puanı alan isteğimiz için harekete geçirelim. Ama bu sefer asla ertelemeyelim.